Premium

Z�skejte v�echny �l�nky
3 m�s�ce za 19 K�

Ka�d� pohyb je dobr�, ale tenis v�m p�id� dokonce deset let, ��k� profesor Raboch

Premium
Psychiatr Ji�í Raboch

Krom� u�ebnic a v�deck�ch publikac� o du�evn�ch nemocech se Ji�� Raboch, emeritn� p�ednosta Psychiatrick� kliniky pra�sk� V�eobecn� fakultn� nemocnice, v�nuje i psychiatrii �ivotn�m stylem, co� je...

Lidi maj� r�di �okuj�c� videa. Pr�jmem jsem zane��dil koupelnu, vypr�v� pediatr D�cka�

Premium
Cyril Mat�jka známý jako �D�cka��.

Kdy� se �ekne D�cka�, je jasn�, o koho jde. Pediatr a influencer Cyril Mat�jka se veze na ob�� vln� popularity. To�� z�bavn� videa a napsal netradi�n� knihu, v n� rad� rodi��m, jak vyzr�t na d�tsk�...

1. srpna 2026

Steroidy nejsou zkratkou k��sp�chu. Ni�� j�tra, ledviny i�plodnost, varuje l�ka�

Premium
Léka� a sportovní fyziolog Jan Hiblbauer

Hitem soci�ln�ch s�t� jsou videa propaguj�c� �dopl�ky� na r�st sval�. L�ka�i ale varuj�, �e jde �asto o�nere�ln� nebo p��mo l�iv� informace, kter� vyzdvihuj� benefity a�opom�j� rizika. �V�t�ina...

31. �ervence 2026

Sly��te, ale nerozum�te? Tohle m��e b�t prvn� p��znak ztr�ty sluchu

Ilustra�ní fotografie

M�te pocit, �e lid� kolem v�s najednou mluv� m�n� srozumiteln�? �asto ��d�te, aby v�tu zopakovali, nebo si zesilujete televizi? I kdy� st�le sly��te, m��e j�t o prvn� p��znaky zhor�uj�c�ho se sluchu....

2. srpna 2026

Po porodu se t�lo m�n� je�t� dlouh� m�s�ce. Co v�s �ek�?

Ilustra�ní snímek

B�hem t�hotenstv� proch�z� t�lo obrovskou prom�nou. A to nejen tou, kter� je vid�t na prvn� pohled. Hormon�ln� horsk� dr�ha ov�em s p��chodem miminka na sv�t nekon��. K �pln�mu zotaven� doch�z�...

1. srpna 2026

Tr�p� v�s �nava? Ne� s�hnete po k�v�, vyzkou�ejte t�chto 30 potravin

ilustra�ní snímek

�nava v�s doh�n� u� dopoledne a odpoledne sotva fungujete? Ne� s�hnete po dal��m ��lku k�vy, pod�vejte se na sv�j j�deln��ek. Pr�v� z n�j t�lo z�sk�v� �iviny, kter� pot�ebuje ke sv�mu spr�vn�mu...

31. �ervence 2026

Mysleli si, �e bere drogy. Ve skute�nosti j� kv�li nemoci vypadaly zuby

�ena nem�la dostatek vitamín� a p�i�la o zuby jako pirát.

Kdy� bylo Becce z USA dvaadvacet let, sd�lil j� zuba�, �e j� mus� vytrhat v�echny zuby. Za�aly toti� padat. Na vin� byl nedostatek vitam�n� a miner�l�. �Lid� si mysleli, �e beru drogy. Ale nic...

31. �ervence 2026

Mobil v�m pomalu ni�� kr�n� p�te�. T�chto dev�t cvik� m��e zastavit bolest

Ilustra�ní snímek

D�v�te se do mobilu n�kolik hodin denn�? Nejste sami. Jen�e pr�v� tato b�n� �innost m��e b�t d�vodem bolest� krku, trap�zov�ch sval�, hlavy i zad. Dlouhodob� p�et�ov�n� kr�n� p�te�e nav�c zvy�uje...

30. �ervence 2026

Chipsy jako l�k na frustraci. Karina stopla emo�n� p�ej�d�n�, zhubla 57 kilo

B�hem roku se Karina zbavila nejen p�ebyte�ných kil, ale také man�ela.

Karinu tr�pilo nefunk�n� man�elstv�, �patn� vztahy v rodin� a tak� to, �e nen� dobr�m vzorem pro sv�ho osmilet�ho syna. Sv�j smutek, stres i frustraci zah�n�la j�dlem. Koloto� p�ej�d�n� a v��itek se...

30. �ervence 2026

Sta�ilo, �e mu netop�r v noci p�ist�l na tv��i. Chlapec zem�el na vzteklinu

Netopýr je velmi u�ite�ný savec, p�esto jeho kousnutí m��e pro �lov�ka p�edstavovat zdravotní riziko.

Jak�koli p��m� kontakt s netop�rem p�edstavuje riziko n�kazy vzteklinou, varuje Canadian Medical Association v souvislosti s dva roky star�m p��padem jeden�ctilet�ho chlapce, kter� zem�el na...

30. �ervence 2026

M�sto hemoroid� rakovina. P��b�h �eny varuje p�ed p�ehl�en�m p��znakem

Amber Kissellová

P�ta�ty�icetilet� Amber Kissellov� z Velk� Brit�nie m�la krev ve stolici a �la kv�li tomu k l�ka�i, proto�e m�la obavy o zdrav�. Jako prvn� ji napadla rakovina, ale l�ka� ji ujistil, �e jsou to...

30. �ervence 2026  11:12

Tmav� skvrny na pleti? Dermatolog vysv�tluje, pro� vznikaj� a jak je zm�rnit

ilustra�ní snímek

Slune�n� paprsky sice dok�ou dodat t�lu pot�ebn� vitamin D i bronzov� odst�n. Z�rove� v�ak p�edstavuj� riziko v podob� pigmentov�ch skvrn. Pro� vznikaj� a co na n� pom�h�?

29. �ervence 2026

Posledn� j�dlo do 17.�hodiny? Nen� dobr� j�t sp�t hladov�, vysv�tluje profesor Pra�ko

Premium
Prof. MUDr. Ján Pra�ko Pavlov, Csc.

Na�e biologick� hodiny se b�hem �ivota m�n�. D�ti vst�vaj� brzy r�no, v�dosp�v�n� se posouvaj� k�ve�ern�mu typu a�ve vy���m v�ku se v�t�ina znovu vrac� ke �sk�ivan�m�. P�edn� �esk� psychiatr J�n...

28. �ervence 2026

Po p�du ze stromu p�i�el �ok. �ty�let� Ani�ka m� nevyl��itelnou nemoc

Ani�ka se svými rodi�i Miroslavou a Martinem. P�esto�e jí nevylé�itelná nemoc...

Po p�du ze stromu z�stalo Ani�ce otekl� koleno. Rodi�e v��ili, �e jde jen o n�sledek �razu, vy�et�en� ale odhalila nevyl��iteln� autoimunitn� onemocn�n�. Jak diagn�za zm�nila �ivot cel� rodiny, si...

28. �ervence 2026

Chronick� z�n�t ti�e rozs�v� nemoci. Ni�� tk�n� i bu�ky, ale roky se nemus� projevit

Premium
Chronický zán�t m��e souviset i s �adou autoimunitních nemocí. T�eba s...

Lid� berou z�n�t jako n�co, co je pot�eba za ka�dou cenu zastavit. Ve skute�nosti n�m ale akutn� z�n�t v podstat� zachra�uje �ivot. Jde toti� o okam�itou obrannou reakci imunitn�ho syst�mu (stejn�...

27. �ervence 2026

Po melounu m��ete skon�it i v nemocnici. P�ednosta kliniky varuje

Ilustra�ní fotografie

Meloun pat�� mezi nejobl�ben�j�� letn� pochoutku a v�t�ina lid� ho pova�uje za ide�ln� osv�en�. Jen�e pokud ho �lov�k sn� p��li� mnoho, m��e z�rove� p�ijmout velk� mno�stv� tekutin. Zat�mco zdrav�...

27. �ervence 2026  11:18

Nemoc z p�epychu? Dna tr�p� st�le v�c lid�, nejen milovn�ky masa a alkoholu

Ilustra�ní fotografie

V minulosti b�vala ozna�ov�na jako nemoc bohat�ch, proto�e souvis� s nadm�rnou konzumac� j�dla a alkoholu. Dnes dnou neboli pakostnic� trp� lid� nap��� spole�nost�, rizikov� je p�edev��m v�k mezi...

27. �ervence 2026

Z�pach prd� upozorn� na z�n�t, slinivku i n�dor. Jak ho ovliv�uje sp�nek a to, co j�me

Premium
St�eva a zdraví

D�l�me to v�ichni. Bez v�jimky. Prd je zvuk, kter� neuzn�v� tituly ani etiketu. Mal� akustick� d�kaz toho, �e jsme p�edev��m biologick� bytosti. Nevy��dan�, le� up��mn�. Zkusme ho pro zm�nu vn�mat...

26. �ervence 2026

Jedna natekl� noha po dovolen�? Tento p��znak m��e znamenat tromb�zu

Ilustra�ní fotografie

Letn� dovolen� b�v� symbolem odpo�inku, ale dlouh� hodiny str�ven� v aut� nebo letadle mohou p�edstavovat z�t� pro na�e ��ly. Horko, nedostatek pohybu i dehydratace zvy�uj� riziko otok� a v...

26. �ervence 2026

Akupunktura m� v�deck� z�klad. Zjist�te, kde ��nsk� medic�na opravdu funguje

Ve spolupr�ci
Akupunktura na migrény i nespavost: Kde má �ínská medicína smysl?

Boj s dlouhodob�mi zdravotn�mi pot�emi b�v� vy�erp�vaj�c� a lid� �asto hledaj� cestu v koordinovan�m propojen� z�padn�ch postup� a metod, jako je tradi�n� ��nsk� medic�na. Pokud m� b�t ale takov�...

25. �ervence 2026

Ve�ern� skleni�ka. Kdy jde je�t� o relax a kdy u� o probl�m

Ilustra�ní fotografie

V�no po pr�ci �i pivo u televize. Chv�le pohody a odpo�inku, kter� se ale m��e nen�padn� zm�nit v z�vislost. Zkuste si p�edstavit ve�er bez skleni�ky. Jde to je�t� snadno?

25. �ervence 2026

Zv�t�en� uzliny v l�t�? Kdy jsou ne�kodn� a kdy rad�ji k l�ka�i

ilustra�ní snímek

Nahmatali jste si na krku nebo v podpa�� zv�t�enou uzlinu? Ve v�t�in� p��pad� jde o b�nou reakci organismu na infekci, �t�pnut� hmyzem nebo z�n�t. N�kdy ov�em m��e b�t zv�t�en� lymfatick� uzlina...

23. �ervence 2026

V�it se musel ve sb�rn�ch surovin�ch. Peter se projedl k 218 kilogram�m

Peter byl dojatý, Extrémní prom�ny mu daly hodn�, nový �ád, novou chu� do...

P�ed p�r lety Peterovi diagnostikovali srde�n� arytmii. B�l se, �e zem�e, a proto se sna�il co nejv�ce se �et�it. Za�al u��vat velk� mno�stv� l�k�, p�estal se h�bat a �t�chu hledal v tu�n�m j�dle....

23. �ervence 2026

Pr�vo na d�ti maj� m�t i single �eny, lesby a jednou i gayov�, ��k� sexuolog

Vys�l�me
Hostem po�adu Rozst�el je primá� Sexuologického ústavu V�eobecné fakultní...

Asistovan� reprodukce pro �eny bez partnera by podle prim��e Sexuologick�ho �stavu VFN v Praze Libora Z�me�n�ka pouze legalizovala praxi, kter� se v �esku u� �adu let d�je. V Rozst�elu vysv�tluje,...

29. �ervence 2026

Kr�m �en� zni�il k��i, bolesti ji m�lem dohnaly k sebevra�d�

Amy Wilsonová

�estat�icetilet� Amy Wilsonov� z Velk� Brit�nie se zhruba od �ty� let pot�kala s ekz�mem. Pravideln� si poko�ku mazala kr�mem, kter� j� p�edepsal l�ka�, ale po t�iceti letech u��v�n� se rozhodla kr�m...

26. �ervence 2026

�ena shodila 22 kilogram� b�hem t�� m�s�c� jen d�ky vlastn� p�li

Vicki McFarlane

T�iapades�tilet� Vicki McFarlane z Velk� Brit�nie m�la probl�my s nadv�hou u� od dovr�en� dosp�losti. A poda�ilo se j� efektivn� zhubnout po letech boj� s dietami. Po pades�tce se rozhodla zm�nit...

24. �ervence 2026

��dn� cviky na z�da hned po probuzen�. Prim�� Hradil o�vn�m�n� bolesti i pam�ti tk�n�

Premium
Vít�zslav Hradil

Jak ��st bolest a�jak rozum�t varovn�m sign�l�m, kter� na�e t�lo vys�l�? Jak poznat, kdy jde o�bolest svalovou, a�kdy o�tu vych�zej�c� z�nerv�? I�o�tom jsme si pov�dali s�p�edn�m odborn�kem v�oblasti...

22. �ervence 2026

Kdo stoj� za v�robky z �esk�ch region�? Seznamte se s jejich p��b�hy

Advertorial
Za ka�dým regionálním produktem stojí konkrétní farmá�, p�stitel nebo výrobce,...

�erstv� ovoce sklizen� jen p�r kilometr� od va�eho domova, s�ry od v�robc�, kte�� sv� �emeslo rozv�jej� po generace, nebo pivo z lok�ln�ch zdroj�. Region�ln� potraviny maj� jednu velkou v�hodu �...

22. �ervence 2026

Tr�p� v�s stres a �nava? T�chto 10 adaptogen� pom��e t�lu i mysli

Ilustra�ní fotografie

Takzvan� adaptogeny p�edstavuj� jemnou, ale ��innou cestu, jak podpo�it odolnost organismu, obnovit vnit�n� rovnov�hu, zlep�it koncentraci a �elit ka�dodenn� z�t�i a stresu.

22. �ervence 2026

Zpackan� z�kroky na p�te�i jsou zcela b�n�. Neurochirurg rad�, kam se obr�tit

Premium
Lumír Hrabálek

J�t na operaci p�te�e s�sebou nese rizika. I p�i spr�vn�m proveden� m��e p�etrv�vat neuropatick� bolest. �Kdy� se stav zlep�� o 80 procent, tak to je pro n�s absolutn� maximum, kter� operac� m��eme...

21. �ervence 2026

�ena nen�vid�la sv� �adra, nechala si je chirurgicky odstranit

Svá prsa nenávid�la, tak si je nechala chirurgicky odstranit.

T�icetilet� Siarra Luttonov� z USA si splnila sen, na kter� myslela u� od puberty. Zat�mco jin� �eny si nech�vaj� zv�t�ovat poprs�, ona si nechala �adra kompletn� odstranit, proto�e je nen�vid�la....

21. �ervence 2026

Dieta na m�ru podle DNA? Geneti�ka vyvrac� nejv�t�� m�tus modern� prevence

Premium
ilustra�ní snímek

Ka�d� t�lo funguje trochu jinak. N�kdo m��e j�st �pln� v�echno, a v�ha se mu ani nehne, jin� p�ib�r� snad i ze vzduchu. Pro jednoho je studen� sprcha perfektn� rann� vzpruha, pro druh�ho horor v...

21. �ervence 2026

Sportoval cel� �ivot. Ve 50 letech mu chytr� hodinky odhalily nemocn� srdce

ilustra�ní snímek

Probl�my se srdcem jsem zaregistroval, kdy� jsem ukon�il profesion�ln� dr�hu basketbalisty. Vlastn� �plnou n�hodou. Vy�et�en� nakonec odhalily srde�n� arytmii. �ten�� Ji�� napsala dal�� d�l seri�lu...

21. �ervence 2026

Menopauza a hubnut�: j�deln��ek, cvi�en� a dopl�ky, kter� opravdu funguj�

Hubnutí v menopauze vy�aduje trp�livost a správnou strategii. Základem úsp�chu je kombinace rozumného kalorického deficitu, dostatku bílkovin a silového tréninku.

Menopauza m�n� rozlo�en� tuku, sp�nek i podm�nky, za kter�ch prob�h� hubnut�, ale kalorick� deficit st�le funguje. Hormon estrogen kles�, dal�� hormony kol�saj�, n�valy naru�uj� noc a bez silov�ho...

20. �ervence 2026

Je v�m p�i cestov�n� �patn�? Tyto triky pomohou proti nevolnosti

ilustra�ní snímek

V l�t� cestujeme autem �i jin�mi dopravn�mi prost�edky �ast�ji ne� kdy jindy. Kdy� se spoj� tepl� po�as� a klikat� cesty, m��e n�m b�t nevolno. Co s t�m?

20. �ervence 2026

Dlouhodob� stres podporuje chronick� z�n�t. Ten urychluje st�rnut�, varuje l�ka�

Premium
Stárnutí je nevyhnutelný proces. Nestárneme ale v�ichni stejn� rychle....

St�rnut� je nevyhnuteln� proces. Nest�rneme ale v�ichni stejn� rychle. �Rychlost st�rnut� je z�sadn�m faktorem, kter� ur�uje, jak�m zp�sobem a jak rychle se u n�s projev� nemoci a zdravotn�...

19. �ervence 2026
Nastavte si velikost p�sma, podle va�ich preferenc�.